O que você come tem ralação direta com a sua memória. É importante conhecer os alimentos que inflamam o cérebro, e os que mantém a nossa memória atuante, sem grandes interferência com a chegada da menopausa. 

 

Alguns nutrientes tem um papel fundamental para esta preservação e consequentemente evitar doenças próprias da longevidade.

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A nutrição colabora muito com estas orientações para você viver com muita liberdade de escolhas.

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